Protein Ikan Nila Percepat Penyembuhan Luka di Kulit

ikan nila (foto:jualikan-garut.blogspot.com) Kulit merupakan bagian pelindung organ tubuh paling luar. Sehingga tidak jarang kulit terluka akibat benturan dan lain-lain. Jika anda mengalami luka…

Untuk Tulang Magnesium Lebih Penting Dari Kalsium

magnesium Kalau melihat iklan untuk menjaga kesehatan tulang, pasti tidak lepas dari peran kalsium. Namun penelitian baru-baru ini mengungkap penemuan yang cukup mengejutkan. Pasalnya, mereka me…

9 Manfaat Luar Biasa Klorofil Bagi Kesehatan

klorofil (foto:evrimteorisi-info-gercekler.blogspot.com) Klorofil atau zat hijau daun merupakan pigmen yang sangat penting bagi daun untuk proses fotosintesis. Namun klorofil tidak hanya berguna…

3 Gejala Akibat Kekurangan Kalsium

kalsium (foto:dietrendahkalori) Selain vitamin D, kalsium juga sangat berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Tetapi yang perlu anda ketahui juga bahwa kalsium juga berperan…

Ciri-ciri Kekurangan Vitamin D

matahari pagi (foto:funmozar.com) Ciri-ciri kekurangan vitamin D. Memiliki tulang sehat dan kuat sangat di dambakan setiap orang. Salah satu vitamin yang memiliki peran penting untuk kesehatan t…

Tempe Alternatif Sumber Protein Selain Daging

tempe | photo : duniafitnes Daging merupakan salah satu sumber protein yang baik, sehingga dengan mengonsumsi daging kita dapat memenuhi asupan nutrisi tersebut. Namun bagaimana jika anak anda t…

5 Nutrisi Penting Untuk Menambah Tinggi Tubuh Anak

Memiliki tinggi badan yang ideal merupakan dambaan setiap anak. Tinggi badan anak tidak hanya ditentukan oleh kondisi genetika dari orang tua tetapi ada beberapa nutrisi yang dapat menunjang pertu…

Pengertian dan Fungsi Karbohidrat

Fungsi dan Pengertian karbohidrat. Karbohidrat terdiri dari dua kata yang bermakna hidrat dari karbon atau hidrat arang. Biasa juga disebut sebagai sakarida yang berarti gula. Bagian-bagian karbo…

5 Manfaat Testosteron Untuk Kesehatan Pria

Testosteron merupakan hormon dasar yang harus dimiliki oleh seorang pria agar terlihat maskulin. Hormon ini juga dikenal berfungsi menjadikan janin menjadi bayi laki-laki. Selain itu kandungan ho…

Pengertian Serat Pangan, Sumber dan Manfaatnya

Pengertian serat pangan dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Serat pangan atau serat diet (bahasa inggris : dietary fiber) merupakan nutrisi bagian dari tumbuhan yang dapat dikonsumsi dan tersusu…

5 Makanan Sumber Kalsium Selain Susu

Sumber kalsium yang umum kita ketahui adalah susu. Sehingga dengan meminum susu, sudah dapat memenuhi kebutuhan akan kalsium. Namun bagaimana bagi mereka yang alergi akan susu? Jangan khawatir kar…

Pengertian, Manfaat dan Sumber Vitamin B Kompleks

Pengertian vitamin B kompleks dan manfaatnya bagi kesehatan . Vitamin B kompleks adalah 8 vitamin yang larut dalam air dan memainkan peran penting dalam metabolisme  sel . Dalam sejarahnya, vitam…

5 Nutrisi Yang Menjaga Kesehatan Mata

Tanpa kita sadari aktivitas harian kita dapat merusak kesehatan mata. Salah satu contohnya adalah ketika kita menonton tv dan ditambah lagi dengan smartphone dan komputer. Ketika terlalu lama mena…

Manfaat Asam Folat Bagi Wanita Hamil dan Janin

Asam folat atau sebutannya umumnya disebut sebagai vitamin B9. Diketahui mempunyai manfaat yang bertanggung jawab untuk perkembangan janin dan mencegah terjadinya kelahiran cacat. Sehingga nutrisi…

Pengertian Zat Besi dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Pengertian Zat Besi dan Fungsinya Bagi Kesehatan Tubuh . Zat besi merupakan salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Zat ini berkaitan erat dengan ketersediaan jumlah darah yang dipe…

Sumber, Efek Samping dan Asupan Betakaroten Yang Dianjurkan

Sumber, Efek Samping dan Asupan Beta Karoten Yang Dianjurkan . Telah dibahas sebelumnya bahwa betakaroten adalah senyawa organik awal pembentukan vitamin A. Dan untuk mencukupi asupan betakaroten…