Penyakit jantung tidak mengenal pria atau wanita sebagai
korbannya. Ini merupakan salah satu penyakit yang ditakuti karena berdampak
pada kematian. Bagi wanita tak sedikit yang meninggal dunia akibat penyakit
ini. Dan yang lebih anehnya lagi mereka sering tidak menyadari bahwa akan
terkena serangan jantung.
1. Penyakit jantung
adalah penyakit kaum pria
Mitos mengenai ini tidak benar. Penyakit jantung juga dapat
menyerang wanita, hanya saja, cara penyakit jantung menyerang wanita berbeda. Penyakit
jantung pada wanita biasanya muncul setelah mereka menopause sehingga di masa
muda mereka cenderung mengabaikannya. Hal ini dibuktikan dengan survey yang berasal
dari 'Visualising the Extent of Heart Disease in Indian Women'. Hasil
survey tersebut mengatakan bahwa dalam kurun waktu lima tahun terakhir, telah
terjadi peningkatan sebesar 16 sampai 20 persen penyakit jantung pada
wanita.
2. Penyakit jantung hanya
pada wanita tua.
Penyakit jantung tidak mengenal usia dan dapat dialami oleh
semua wanita dari segala umur. Bahkan, yang berusia 20 sampai 30 tahun pun juga
dapat terserang penyakit ini. Ini diakibatkan karena faktor kombinasi antara
penggunaan pil KB dan merokok. Risiko ini akan terus mengalami peningkatan di
saat usia bertambah, pola makan sehat dan gaya hidup yang tidak aktif.
3. Pasien jantung
harus mengonsumsi lemak sedikit mungkin
Wanita yang terkena penyakit jantung sebaiknya mengonsumsi
makanan yang rendah lemak jenuh. Seperti minyak nabati, susu rendah lemak,
ayam, kacang-kacangan, dan minyak zaitun. Dianjurkan juga untuk mengonsumsi makanan
yang tinggi asam lemak omega-3 yang ada di dalam seekor ikan. Makanan tersebut
sebaiknya dikonsumsi dua kali dalam seminggu.
4. Penyakit jantung faktor
keturunan, tidak ada yang bisa dilakukan
Wanita dengan riwayat keluarga penyakit jantung memiliki
risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Namun untuk mengurangi risiko
tersebut ada beberapa cara yang dapat dilakukan dengan cara merubah gaya hidup
dan pola makan.
5. Gejala penyakit
jantung pada wanita sama seperti gejala dari pria
Seorang wanita penderita penyakit jantung akan merasakan hal
yang sama yang dialami penderita jantung pria yaitu dengan merasaan nyeri dada.
Meski mengalami nyeri dada, sebagian besar wanita tidak memiliki gejala-gejala
tersebut sama sekali. Biasanya, wanita mengalami ketidaknyamanan pada rahang,
sesak napas, kelelahan, mual, dan pusing.
