 |
| Teh hijau (foto:shutterstock/marylooo) |
Memiliki postur tubuh yang ideal dan ramping menjadi salah
satu banyak keinginan orang. Apalagi bagi mereka yang bekerja sebagai menjadi
artis. Untuk mendapatkan postur tubuh yang ideal banyak cara yang dapat
dilakukan. Salah satunya adalah dengan dua kombinasi berolah raga dan minum teh
hijau.
Sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk dan
dikutip dari merdeka.com menemukan cara mudah untuk menurunkan berat badan
yaitu dengan kombinasi olahraga dan minum teh hijau.
"Kami melakukan serangkaian tes pada beberapa orang
yang mengalami masalah dengan berat badan mereka. Kami memberikan pil yang
didalamnya terdapat ekstrak teh hijau. Dan hasilnya mereka yang rajin
mengonsumsi pil ini mengalami pembakaran lemak dengan cepat dibandingkan dengan
mereka yang tidak minum atau mengonsumsi teh hijau," terang Dr Justin
Roberts dari Anglia Ruskin University.
"Bahkan teh hijau juga membuat mereka lebih berenergi
saat berolahraga. Kecepatan lari mereka meningkat hingga menjadi 22,4 km dalam
waktu 4 minggu. Tentu saja hal tersebut berdampak besar pada penurunan berat
badan."
Itulah cara untuk mendapatkan tubuh ramping dan ideal. Jika anda
tertarik silahkan mencobanya.
