Setiap makhluk hidup pasti akan mengalami
penambahan usia dan seiring bertambahnya usia penyakit degeneratif akan
mengiringi proses penuaan. Dalam kehidupan pasti akan mengalami sakit, sakit
adalah Salah satu organ pada tubuh tidak berfungsi normal. Faktor penyebab
datangnya penyakit pada setiap orang yaitu di sebabkan oleh infeksi bakteri,
virus atau protozoa, tetapi ada juga
penyakit yang bukan di sebabkan oleh
infeksi yaitu penyakit non infeksi. Contoh penyakit non infeksi adalah penyakit
kekurangan gizi, kecelakaan, dan penyakit degeneratif.
Penyakit degenerative yaitu suatu penyakit
yang muncul akibat kemunduran fungsi sel tubuh. Penyakit degenerative biasa
disebut penyakit tua karena semakin bertambah usia semakin banyak pula penyakit
50 jenis penyakit degeneratif :
- Dislipidemia
- Diabetes mellitus tipe 2
- Hipertensi
- Stroke
- Kardiovaskuler
- Kanker usus
- Kanker prostat
- Kanker kulit
- Otak palsy supranuclear progesif (PSP)
- Wilson alpers
- Creutzfeltd-jacob
- Rasmussen’s ensefalitis
- Dan beberapa penyakit tulang yang termasuk penyakit degenerative yaitu:
- Cervikal pain
- Low back pain
- Neck shoulder syndrome
- Dll
Pada umumnya penyakit sendi degenerative
akibat inflamasi persendian yang di sebabkan penipisan dan kerusakan tulang
rawan yaitu osteoarthritis dan arthopathy degenerative yang menyerang sandi
pinggung.
Meskipun penyakit degenerative adalah
penyakit yang dating akibat menurunnya fungsi organ tubuh karena usia lanjut,
namun bagi anda yang kurang mejaga pola makan, sebaiknya mulai berhati-hati dan
lebih menjaga kesehatan tubuh.
Ada beberapa tips untuk mencegah penyakit
degenerative yaitu dengan cara:
- Makan makanan yang memenuhi kebutuhan
energy
- Makan karbohidrat sebanyak setengah dari
jumlah kebutusan energy
- Batasi konsumsi makanan yang berlemak dan
mengandung minyak
- makan makanan yang beraneka ragam
- Disarankan makan empat sehat lima
sempurna
- Biasakan sarapan pagi
- komsumsi garam yang beryodium
- perbanyak makanan yang mengandung zat
besi
- untuk bayi berikan ASI eksklusif sampai
usia 4 bulan
- Banyak minum air putih
- Hindari rokok dan minuman beralkohol dan,
- Lakukan kegiatan fisik secara teratur.
Itulah pengertian penyakit degenerative,
macam-macam penyakit degenerative, dan cara menjaga kesehatan tubuh agar
terhindar dari penyakit degeneratif.
