 |
| Ilustrasi asam urat | photo : primasprings |
Pengertian penyakit asam urat, penyebab, gejala dan cara
pengobatan. Asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari
makanan yang kita konsumsi. Zat purin terdapat pada tiap bahan makanan yang berasal
dari tubuh makhluk hidup seperti daging, sayuran dan buah-buahan.
Mengapa asam urat
bisa terjadi?
Dalam keadaan normal tubuh akan mengeluarkan asam urat melalui
kotoran atau urin. Namun apabila terjadi masalah pada ginjal dapat menyebabkan
asam urat dalam tubuh berlebihan. Asam urat yang berlebihan terkumpul pada
persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri dan bengkak. Oleh karena itulah
biasanya penderita asam urat akan mengalami susah jalan.
Penyebab
Penyebabnya adalah penumpukan kristal asam urat di dalam
jaringan ikat, yaitu ruang antara dua tulang atau di dalam tulang itu sendiri.
Asam urat menjadi kristal dan terkumpul di area persendian. Kristal asam urat
tersebut akan menyebabkan peradangan dan pembengkakan. Dalam istilah medis asam
urat yang banyak di aliran darah disebut hyperuricemia.
Gejala
Berikut gejala umum yang terjadi pada penderita asam urat
antara lain:
1. Kesemutan dan linu
2. Nyeri yang terjadi di malam atau pagi hari
3. Sendi bengkak dan berwarna kemerahan.
Pengobatan
Untuk mencegah dan mengobati asam urat dapat mengikuti
langkah-langkah berikut :
Bagi mereka yang sudah terkena asam urat untu sebaiknya mengontrol
makanan yang dikonsumsi sehari-hari dan perbanyaklah minum air putih untuk
membantu membuang purin berlebih.
Dibawah ini jenis makanan yang banyak mengandung purin;
1. Jeroan, hati, ginjal, limpa, babgat, usus, paru dan otak
2. Makanan laut : udang, kerang, cumi, kepiting, kornet, sarden
3. Daging
4. Telur
5. Kuah kental
6. Tempe
7. Oncom
8. Susu kedelai
9. Sayuran : bayam, kangkung, daun singkong, dan kembang
kol. Selain itu minuman beralkohol. Makanan dan minuman tersebut sebaiknya
dihindari.
Itulah pengertian penyakit asam urat, penyebab gejala dan
pengobatannnya. Semoga bermanfaat.
Sumber bacaan :
http://health.detik.com/readpenyakit/6/asam-urat?mode_op=deskripsi
diakses tanggal 17 oktober 2014
